“Meninas…aquela altura do mês!”

Hoje é para as meninas!!

Aquela altura do mês por qual todas vocês passam… o período.

Algumas raparigas que usam drogas podem ter o período irregular ou até mesmo ausência. Muitas vezes isto ocorre porque o peso está abaixo do nível ideal para a estrutura física.

A perda de peso ocorre devido a vários factores relacionados com o uso de drogas:

  • aumento da actividade física (dança);
  • aumento da temperatura corporal, que por sua vez eleva a transpiração;
  • diminuição do apetite ou uma dieta irregular.

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Claro que a paragem do período pode indicar que estás grávida.

Se és sexualmente activa usa contracepção. Os preservativos são os mais eficazes na prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (IST’s) e da gravidez.

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Deixo aqui algumas dicas importantes para te lembrares quando estiveres com o período e quiseres usar drogas:

  • Bebe bastante água. Estás a prevenir a desidratação, assim como a ajudar a reduzir a sensação de inchaço que pode acompanhar a retenção de água. E urina as vezes que achares necessárias!
  • Se tiveres dores menstruais não utilizes medicação para atenuar o desconforto (ex: Trifene). Provavelmente, irás sentir-te pior a longo prazo. E, tem mais moderação no uso de drogas do que normalmente terias.
  • Se tiveres com o período ou perto da data, leva tampões/pensos higienicos suficientes.

Have a good trip :)

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